Basis-Rezept ?Instant? Gem?sebr?he
Ideale Basis f?r das (fettfreie) Garen bei metabolic-balance und als Grundlage f?r alle Suppen. Ohne Fett, Glutamat, Hefe und k?nstliche Aromen und trotzdem super lecker! Zutaten f?r 4 kleine Schraubgl?ser: 200g M?hren 100g Knollensellerie 100g Lauch 100g Petersilienwurzel 100g Kohlrabi 2-3 Zweige Petersilie 2-3 Zweige Liebst?ckel 110g Meersalz Gem?se waschen, putzen, sch?len und grob hacken. Das Gem?se soll danach genau 700g wiegen. Alles zusammen, inkl. dem Salz, mit dem Mixer oder Zauberstab fein...
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